What to eat , what to eat

00627cc411260c49e2c56a6300f37b4bGezond eten is uiteindelijk niet zo moeilijk , maar iedereen kent die dipjes wel. Je hebt nog geen honger maar wilt toch iets kleins snacken.
Daar gaan veel mensen de mist in.
Ik geef wat lekkere en gezonde tussendoortjes.

♥Worteltjes met hummus

Zin in iets knapperigs om te knabbelen tussendoor? Dan zijn worteltjes niet te missen. Ze bevatten slechts 7 calorieën per wortel, zijn lekker crunchy en gezond. Bovendien smaken ze extra lekker met een beetje hummus erbij. Die kan je zelf thuis maken of gewoon kant-en-klaar kopen in de supermarkt. En voor die 30 calorieën per 15 gram hoef je het ook niet te laten.
Je hebt hummus met verschillende smaken dus je kan testen wat jij het lekkerste vind.

Amandelen

Noten zijn supergoed voor je. Ze bevatten veel gezonde vetten, eiwitten en mineralen en zouden dus niet mogen ontbreken in een gezond eetpatroon. Vooral amandelen zijn de echte toppers: die bevatten namelijk het meeste voedingsstoffen. Een handjevol (= 50 gram) noten is dus het ideale tussendoortje wanneer je maag begint te grommelen.8fef534bb5d16752106f9fd52cd35a7c

Lees verder

Advertenties

Ontdekt ♡ MUM’S MILESTONES

IMG_9447_2_1024x1024
Je weet niet hoe pittig het is om mama te zijn tot je het zelf ervaren hebt. Dat is de boodschap die de bedenkers van Mum’s Milestones op een relativerende manier willen uitdragen. Zij ontwierpen humoristische kaartjes die de mijlpalen van een moeder omschrijven, zoals “Ik ben vandaag naar het toilet geweest. Alleen.” of “Vandaag kreeg ik mijn skinny jeans tot de helft van mijn dijen.” Een hilarische portie herkenbaarheid voor mama’s.

Leuk voor jezelf of voor een vriendin die bevallen is. Benieuwd naar waar je ze kan bestellen ? Lees snel even verder.
Lees verder